Collbató

Collbató
  • MIDA DEL TEXT   

10:20  |  29/03/2024

Collbató aposta per les bones pràctiques en la nutrició esportiva

  • Xerrada sobre nutrició esportiva

    Xerrada sobre nutrició esportiva

  • Xerrada sobre nutrició esportiva

    Xerrada sobre nutrició esportiva

5/5/2014

El passat divendres dia 2 de maig una cinquantena de persones van assistir a una xerrada sobre nutrició esportiva que es va celebrar en el Casinet de Collbató. L’acte formava part de les activitats de l’Esportbató. 

L’alcaldessa, Ana Úbeda, va aprofitar la seva intervenció en la presentació de la xerrada per destacar que des de l’Ajuntament s’aposta per la pràctica d’esport responsable i que, per aquest motiu, l’Esportbató incorpora aquests espais de debat amb professionals que tenen com a objectiu orientar als aficionats en les bones pràctiques.

La xerrada va anar a càrrec de Joan Sacristán, expert en nutrició esportiva del departament tècnic de Nutrisport, qui va assegurar que no hi ha receptes màgiques i que la mesura i el sentit comú són la clau de l’èxit. El tècnic també va recomanar la combinació de l’alimentació tradicional, com els fruits secs o la fruita, amb els complements alimentaris per a esportistes. 

Sacristán va afegir que és important incorporar aquests hàbits en els entrenaments i no només en les curses i que cal adaptar aquests solucions a cada persona en funció del tipus d’esport que practica i de la seva condició física.